Det är en sådan oerhörd lyx att kunna gå ut i sin trädgård och plocka färska bär och lägga på gröten. Inga bekämpningsmedel, inga långa transporter och inga svindyra minitråg med vinbär från ICA. Vill man ha en extra färgglad frukost kan man prova att mixa färska svarta vinbär med sin gröt och eventuellt söta med riktigt mogen banan. Enkelt, gott och nyttigt!
SVARTVINBÄRSGRÖT RECEPT
1 portion
Ingredienser:
1 dl havregryn
2 dl vatten
en nypa salt
2 dl svarta vinbär
ev en riktigt mogen banan
Gör så här:
- Blanda havregryn, vatten och salt i en skål och kör den i mikrovågsugn 3 minuter på full effekt (alternativt laga gröten i kastrull på spisen).
- Mixa under tiden vinbären plus eventuellt en banan med stavmixer.
- Mixa därefter den färdiga gröten tillsammans med vinbärsmoset och häll sedan upp i en skål och servera med mjölk.
FÖLJ HUNGRY HEART PÅ: BLOGLOVIN’, Facebook, Instagram och Pinterest
